また早朝に起きた。オートミール粥を食べた。ポケモンスリープを見ると六時間くらいは眠ってて二度寝をするかは微妙なライン。スプラトゥーンのサーモンランをした。 お腹が空いてたのでサッポロ一番のカップ麺を食べた。オートミールの意味。眠ることにした…

また、朝早く起きてしまって納豆卵かけご飯を食べた。すごく眠くて寝た。 起きて結構時間遅かったけど、どうしてもdaycareに行かないとだめで行った。気軽に食べられる物がなくてお昼ご飯はアイスクリームになった。 もっと通った方がいいのは分かるけど、今…

夜中の三時くらいに起きた。スプラトゥーンのサーモンランをしてた。こんな時間でも人集まるんだってか、入り直しても同じ人と同じチームになったりした。眠って早朝に起きた。 納豆卵かけご飯を食べてから二度寝をしようと頑張る。クレカのお金引き落とされ…

九時に起きた。昼寝した割にはよく眠ったな。八時間半。夜中にトイレに起きたりするので、もっと睡眠時間は少ないと思うけど、ポケモンスリープによると八時間半眠っていたらしい。ねむりの約束が緩和されたので、23:30に設定してたねむりの約束をあと30分遅…

まあまあ早起きしてオートミール粥を食べた。洗顔と歯磨きをしてからスプラトゥーンをして、すごく眠たいので眠ったら1時間半寝ていた。 お昼ご飯を食べたり買いに行くの面倒だなと思ってパルムの抹茶を一本食べた。でもやっぱりスーパー行くか、となって晩…

早朝に起きずに連続で眠れた。かなり嬉しい。オートミール粥を食べた。水と納豆と紅茶豆乳とコメダ珈琲のコーヒーとスナックパンをドラッグストアで買った。 お昼ご飯にスナックパンと紅茶豆乳とコメダ珈琲のコーヒーを飲んだ。読書を少ししてから、ずっとス…

外に出ていない。早朝に納豆卵かけご飯を食べてから眠った。お昼に値引きされてたから買ったカップ麺を食べた。 すごく吐きそうになる。眠くなったので昼寝した。起きても気分が悪いのが治らなかったけど、お風呂に入って卵かけ納豆ご飯を食べた。 読書をし…

オートミール粥を食べた。そして二度寝した。 洗濯槽洗浄モードを始める。長いからあんまりやりたくないんやけど、うるさいし。 お昼ご飯はブルダック麺のおいしいやつを食べた。カップ麺やのに面倒臭い。 高校野球を見ることにした。テレビを持ってなくて、…

卵かけ納豆ご飯を食べた。そして眠った。 お昼ご飯に何を食べようとか考えるのが面倒くさかったので、ドラッグストアでスナックパンを買って食べた。紅茶豆乳も。 洗濯槽の洗浄を年末以来してないことに気付いて洗浄液を買って洗浄した。本読んだ。カップ麺…

オートミール粥を食べた。早起きしてしまったので、読書をする。生活保護を受けてる人が避けて通れないイベントを終える。早起きしてたから終わってから寝てしまう。 お昼に起きて納豆ご飯を食べた。行きたく無いけど役所に行く。すごく混んでた。月曜日だか…

オートミール粥を食べた。洗濯をした後に、睡眠時間が少なかったのでまた眠りたくて、布団に横になってお昼に起きた。 ブルダックカップ麺を食べた。久しぶりに食べたな。カルボナーラのやつ。スーパーで見つけて一個買った湯切りタイプのやつ。一番好きなブ…

起きてオートミール粥を食べた。また眠った。正午前に起きた。食欲がそこまでないのと、面倒だったのでバナナを食べた。 暑いけど図書館に行った。ずっと前に買って冷蔵庫に入れてた三ツ矢サイダーを持って行った。ほぼ滞在せずに帰った。予約してた本はかり…

起きたのが遅かった。オートミール粥を食べた。洗濯をして、お昼ご飯を考えるのが面倒くさくてドラッグストアに水を買いに行くついでにパンを買って家で食べた。 コメダ珈琲のコーヒーと紅茶豆乳も買って飲んだ。 読書をした。朝から迷ってたけど、心療内科…

早朝に起きてオートミール粥を食べてまた寝たらお昼になってた。シャンタン鍋を作っていたら、ゆうパックが届いた。鍋の日を一旦止めて、ドラッグストアに水を買いに行った。後回しにするとずっと後回しにしそうなので先に買いに行った。暑かった。 帰ってか…

早朝起床、オートミール粥を食べた。なんとなく怠い。体調が悪いと言うかため息がすごい出る。洗濯をした。 また寝ようとしたけど眠れなかった。ドラッグストアに行った。菓子パンを買って家で食べたら元気になった気がする。紅茶豆乳も飲んだ。 読書。五山…

四時過ぎくらいに起きてオートミール粥を食べた。風の音がすごい。二度寝したいけど無理かなと思いながら読書をした。 十時くらいに二度寝にトライ。一応眠れたけど、風の音で深い眠りではないし、変な夢を見た気がする。起きてから納豆ご飯を食べて、迷った…

オートミール粥を食べた。すごくお腹が空いていたので、トムヤムクンヌードルを食べた。アーモンドチョコレートも食べたような気がする。洗濯をして目覚ましをセットして眠った。まだ雨は降っていなかったけど洗濯物を取り入れた。 ドラッグストアとスーパー…

起きてオートミール粥を食べた。台風の色々が心配で洗濯したいけど一日分やし勿体無いかなと言う気になって、洗濯してない。そして一時間半くらいまた眠った。 納豆ご飯を食べてからスーパーに行った。いつも遅めの時間に行ってたけど、暑い時間帯に行くと本…

起きてオートミール粥を食べて洗濯をして掃除機をかけてから二度寝した。 まあまあ何もしてない一日だった。昼ごはんはカップヌードルの、変わったやつ。スーパーにナムルを買いに行った。ドラッグストアに水とアイスを買いに行った。 もういいやと言う気に…

オートミール粥を食べたような気がする。そんな気がする。そして二度寝した気がする。 起きて本を読んでから、図書館に行った。昼ごはんは食べてなかった。読んだ本三冊を返して、借りてる本があるから帰ろうとしたけど、またかりてしまった。多分何冊か読め…

起床して卵かけ納豆ご飯を食べた。歯磨きと洗顔をして寝た。夢に千石先生が出て来た。正しく言うと千石先生が出てるテレビを見てるって設定で話したりはしてない。どうぶつ奇想天外とか見てたな。犬猫好きだし。起きてから検索したら、両親は千石先生の年齢…

朝早めに起きてカップヌードルを食べた。イタリアンシーフードヌードルみたいなやつ。夏はシーフードヌードル食べたくなる。 洗濯してからまた寝た。雨の音で起きたけどそんなにひどくないだろうとまた寝ようとするも、ガバッと起きて洗濯物を入れた。半渇き…

薬の配分間違えたかも。朝の七時に起きて朝ごはんに納豆ご飯食べてまた寝て、14時くらいにオートミール粥を食べた。とにかく怠い。低気圧かな。 あんまり記憶がないけどだらだらして、晩御飯にロウカット玄米を炊いて残りの納豆を食べてドラッグストアに行っ…

朝の10時くらいに起きた。オートミール粥を食べた。オートミール粥を食べると、人間とは、みたいな気持ちになる。 なぜかまた眠ってしまい、14時に起きた。普段行かない方のスーパーに行って、抹茶豆乳とスナックパンと晩ごはんの材料を買った。帰ってからす…

前日にあまり眠っていないせいか十時間眠ってた。ポケモンスリープで分かった。でも寝付くまでに一時間半かかってる。またまたまたまた高校生の頃の夢を見た。少なくなったとは言えいつまで見るねんってなる。当時の担任の先生まで出て来て申し訳ない気持ち…

やることもないのでdaycareに行った。あえてカタカナで書いてない。精神科の治療で行く方のdaycareね。 働いてるわけじゃないし、こんなところで人間関係のストレス溜めてる場合かーって思うけど、ストレス溜まるな。働いたらどないすんねんってぐらい。でも…

プロザックの服用をやめてから三週間くらい経った。低容量ピルも通販で買ってた。でももう飲まない。通販で薬を買うことに罪悪感を感じなくなったけど、結局病院で処方された薬でも合わないので、もう通販で薬を買うのはやめにする。信じられるのは命の母ホ…