九時に起きた。昼寝した割にはよく眠ったな。八時間半。夜中にトイレに起きたりするので、もっと睡眠時間は少ないと思うけど、ポケモンスリープによると八時間半眠っていたらしい。ねむりの約束が緩和されたので、23:30に設定してたねむりの約束をあと30分遅…