めちゃめちゃ早くに起きた。今出てる眠剤が一錠空腹で飲まないといけないらしくて、食べてすぐに飲んでるのかなと思った。晩御飯から二時間くらい経って眠るのはすぐになのかな。
卵かけひきわり納豆ご飯を食べた。二度寝を試みた。ポケモンスリープに反映されない程度に細切れの睡眠を取った。諦めて洗濯しながら本を読んだ。
ドラッグストアで水と納豆とコーヒーを買って、帰ってすぐにコーヒーを飲んだ。食欲がない。こう言う時に、ダイエットチャンス！と、食べないでいるとしんどくなるので、オートミール粥を食べてヨーグルトを食べた。
本を読んだ後に少しだけ散歩をした。少しだけ歩いてすぐに帰ったので、不審者っぽかったかも。
お風呂に入ってもやし鍋を食べて〆は雑炊にした。そんでめっちゃ早く寝た。
