よく寝てた。起きて、あまり食欲はないけどオートミール粥を食べた。 枕を洗って布団を干した。 ロウカット玄米を炊いて昼ごはんには卵かけひきわり納豆ご飯を食べた。 本を読んで、色々としんどくて、お風呂に入った。特に出かけてない。ゴミ捨てに行ったく…

早朝に起きてオートミール粥を食べた。昨日は咳が出てたけど、熱が出たりしなかった。だらだらと眠った。 ひきわり納豆ご飯を食べた。ドラッグストアで水を買った。エアコンのフィルターの掃除をした。 本を読んだ。今日は色々とやり切った気がして16時にお…