二十日 day careに行った。用事済んだらすぐ帰ると思いきや行きたい場所があって行った。でも、用件を達成はできなかった。 自傷行為に近いこととして激辛のカップラーメンを買って家で食べた。晩御飯。 二十一日 オートミール粥を食べた。最近毎日10分から3…